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YOGA 2017-11-12T16:26:53+00:00

Gli stili di Red Yoga

Lo yoga è una disciplina fisica, mentale e spirituale

La parola yoga viene dalla radice sanscrita “Yui” che significa aggiungere, unire, connettere, collegare, applicare, compiere.

Dunque Yoga è ciò che unisce.

È definito anche come “unione con il supremo, con il più grande, con l’essenza” che si manifesta nell’esecuzione dei doveri quotidiani. Gli stili possono variare a seconda delle influenze e ispirazioni di chi lo insegna.

Crediamo profondamente che lo yoga sia una pratica personale, e siccome siamo individui unici sta a noi scoprire quale strada e stile si avvicina di più alle nostre esigenze.

Come se fossimo degli arcieri.
Alcuni di noi hanno l’arco troppo teso.
Altri troppo rilassato.
L’equilibrio si trova sempre nella coesistenza degli opposti.

Yin Yoga

La domenica alle 11.30

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La prima lezione è gratuita.
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Red yoga genova

Dal secondo Sūtras di Patañjali, “Yoga citta vritti nirodhah”:
quando controlli i processi mentali delle tue azioni, stai praticando yoga.