NEW! Corsi in partenza
Tutti i lunedì alle 19.30
Aerial Yoga con Lisa
COSTO: 15 € a classe
4 Classi 50 €Sabati alternati h 9.30-10.30
Himalayan Yoga con Lisa
la via della meditazione
Open Level
Lunedì 7:00 – giovedi 21:00
Ciclo classi Yoga Face ONLINE con Hindi:
4/3 Risveglio del Viso: Stretching e Respirazione
7/3 Rilassamento Notturno: Esercizi per un Sonno Rigenerante
12/3 Tonificazione Muscolare: Guance e Mascella
14/3 Drenaggio Linfatico: Riduzione del Gonfiore
19/3 Scolpire gli Occhi: Esercizi per Sguardo Fresco
21/3 Miglioramento della Circolazione: Glow Naturale
26/3 Rilassamento Profondo: De-stress per un Viso Radioso
28/3 Meditazione del viso
Open Level
Mercoledì – Squash h 18.15
Giovedì – In Studio h 20.15
Ciclo di meditazioni con Lunìn:
Verso l’equinozio di Primavera
Meditazione del Viso: Equilibrio e Armonia
Meditazioni di Marzo:
Sogni lucidi e inconscio
Canto e trance
Solstizio di primavera
Open level
Eventi e workshop
Marzo 2024
DOMENICA 3 Marzo dalle 15:30 alle 17:00
DOMENICA 10 Marzo dalle 15:30 alle 17:00
Workshop Aerial Yoga con Lisa Bignone
Esploro il corpo in aria
COSTO: 30 EuroDOMENICA 10 Marzo dalle 10:00 alle 12:00
Beginner Workshop con Lisa Bignone
Principi base dello yoga
COSTO: 30 EuroSabato 16 Marzo dalle 15:00 alle 17:00
Workshop con Yelena – Annahata: il cuore del sistema“
La coscienza del 4° chakra: la forza unificatrice.
Workshop sul 4 chakra per integrare ed equilibrare i diversi aspetti del nostro essere. Open level.
COSTO: 30 EuroSabato 16 marzo dalle 15:00 alle 17:00
Workshop Yoga Face
Pratica completa del viso e speciale beauty tools
Una pratica completa di face yoga e la possibilità di esplorare i vari strumenti, provarli e farli tuoi!
Aperto a tutti
COSTO: 35 EuroSabato 23 Marzo dalle 10:00 alle 12:00
Incontri pre-parto con Vivian Sciacca
L’accompagnatore: terzo di quattro incontri con la Doula Vivian
esercizi per il pavimento pelvico, per la corretta respirazione e per lasciare andare le paure.
COSTO: 25 EuroDomenica 24 Marzo dalle 10:30 alle 12:00
Workshop di Meditazione con Lunìn
Secondo incontro sulla visione sciamanica
Open level
Costo: 30 EuroDomenica 24 Marzo dalle 18:30 alle 20:00
Full Moon:
Cerchio – Yin yoga – Cerimonia con tamburo – acqua di luna
Open level
Costo: 25 Euro
Advanced training 50 ore con Ambra Vallo e Manuele D’aquino – 2°livello
NEW “ADVANCED TRAINING 50 HOURS 2 LIVELLO” CON AMBRA VALLO & MANUELE D’AQUINO A tutti i fantastici praticanti di #yoga in giro per Genova e dintorni…. abbiamo l’opportunità di avere in studio Ambra e il suo Guerriero di pace, Manu Fatevi sotto, è un occasione da non perdere… ORA! Una settimana di #training e #masterclass con Ambra e di
Mindful Thai Touch Therapy con Flora Bisogno
“Mindful Thai Touch Therapy” con Flora Bisogno (MASTER OSTEO-THAI) Un percorso di seminari tra teoria e pratica, sul tocco come pratica di accudimento e riequilibrio del benessere psico-fisico. Verranno studiate e approfondite sequenze rilassanti, efficaci e semplici della tradizione del massaggio thai e delle sue combinazioni con le tecniche di precisione e gentili dell’osteothai. La mindful thai touch therapy si
Red Yoga Retreat a Villa Giora, 3-4-5 giugno 2022
Red Yoga Retreat 2022: un viaggio, fisico e interiore, attraverso il meraviglioso sistema dei Chakra. Villa Giora, Capriata d'Orba, 3-4-5 giugno 2022 Buongiorno wonderful people! Preparandoci all’estate ci ritiriamo insieme in un piccolo angolo di paradiso per ricaricarci e vivere al massimo della nostra energia il picco dell’anno. Per fare questo vi proponiamo un viaggio, fisico e interiore, attraverso il
Workshop con Tiziano Dimattia
Arm balances, ground movement and locomotion Workshop teorico pratico con Tiziano Dimattia Tornerete a casa con del materiale che vi permetterà di progredire nella pratica degli armbalances. Workshop suddiviso in due parti. I PARTE: Dedicata ai #groundmovements e alle varie tecniche di locomozione a 4 arti. Passeremo molto tempo a contatto con il pavimento E se ci pensate la nostra
25 hour intensive: Natural Yoga con Jessica Puglie
Nuovo 25h TT 🔥 “25 Hour intesive: Natural Yoga”, con Jessica Puglie - Per insegnanti e praticanti. 22-24 aprile 2022 da Red Yoga PROGRAMMA DEL TT: Ogni sessione comincerà con qualche esercizio di respirazione e una pratica di riscaldamento. - L’arte del movimento organico: fascia, come articolazioni e muscoli lavorano insieme (posizione, contrazione e estensione ) e il “sentire”; -
Workshop inversioni: a testa in giu ci vai anche tu!
Tecniche fisiche e mentali per progredire nella tua pratica. Sabato 15 gennaio 2022 da Red Yoga con Fiammetta Rutelli. Namaste wonderful people, in questo workshop impareremo tutti i benefici di “shirshasana”, chiamata anche “la regina di tutti gli asana”, e tutti i trucchetti per avere una progressione fluida e costante… Non sarà facile ma sarà sicuramente divertente… fidatevi! Per anni