Om con Jerome “Un Weekend all’insegna della Forza e della Grazia”
Sabato 11 Maggio ore 10:00
Morning High: Chanting & Pranayama
Il miglior modo per avviare la giornata e prepararsi per l’asana è immergersi nel sé più profondo. La pratica fisica emergerà naturalmente da questo stato di beatitudine. Inizieremo con esercizi di respirazione profonda per preparare la mente alla quiete. In seguito ci concentreremo sulla meditazione e la concentrazione, le pratiche più evolute. Il workshop includerà tanti canti per accendere l’entusiasmo e coltivare un atteggiamento positivo.
la seconda parte… Let’s Fly: Workshop sugli Handstand
Gli handstand sono tra le sfide più temute ed amate dalla pratica fisica, se affrontare come delle offerte senza aspettative… Imparando con determinazione e perseveranza, vi stupirete di cosa siete capaci. Affronteremo esercizi specifici e dettagliati per aiutarvi a sostenerle autonomamente. E, naturalmente, ci sarà tempo per rendere il tutto molto divertente.
Domenica, 12 Maggio ore 10:00
Sviluppo Psichico
(#psychicdevelopment, #mahasadhana)
Inizieremo la seconda giornata indagando lo sviluppo psichico della pratica, una serie di mantra e pranayama specificamente progettati per purificare l’energia del corpo, preparandoci a manifestare sogni e desideri nella vita quotidiana, facendoci evolvere nel percorso spirituale. Concluderemo con una pratica di maha sadhana che raccoglie molti aspetti della pratica yoga nella sua interezza. Andremo più in profondità nelle pose e nei respiri per aumentare la nostra consapevolezza, che è il dono dello yoga.
Unisciti alla family per un weekend di spiritual bliss con la pratica magica di Jerome Burdi!
LIVE @redyoga.it
COSTI:
EARLY BIRD entro il 9 Aprile
Workshop completo €120
1 giornata solo sabato o domenica €70
dal 10 APRILE
Workshop completo €140, 1 giornata
solo sabato o domenica €80
PRENOTAZIONI
su Mindbody;
su Whatsapp +39 342 808 4284
