Fatti crescere le ali!
Workshop teorico pratico con focus sull’asana Bakasana – “la posizione della gru“ – con Yelena Generalowa @yelena_yoga_genova
Un workshop dedicato al rafforzamento delle braccia per poter costruire un solido equilibrio e “spiccare il volo”!
Per tutti! Per gli yogi che iniziano ad affrontare le posizioni più impegnative, ma anche per quelli che vogliono esplorare le varianti di questa bellissima posizione
@redyoga.it in presenza
QUANDO: 4 febbraio 2023, h15-17
COSTI: €30
Prenotazioni:
su Mindbody;
su Whatsapp +39 342 808 4284.
CHI È YELENA GENERALOWA:
Proviene dal mondo dello sport agonistico ed è stata praticante di arti marziali per molti anni; l’approccio allo yoga avviene subito dopo un infortunio. L’interesse nasce inizialmente come metodo per l’”allungamento” muscolare, con il tempo si sviluppa un interesse più profondo che la porta a studiare di più su questa meravigliosa disciplina.
Da quando è diventata insegnante di yoga il focus delle sue classi è l’attenzione ai dettagli della postura e alla pulizia del movimento e la costruzione di un percorso “di sfida” da svolgere durante la pratica, in completa sicurezza.
per info: whatsapp 342 808 4284
