Benvenuti nel vostro spazio Yoga

Uno spazio dove studiare, dove muoversi, dove staccare, dove la scoperta è dentro, dove l’ introspezione e l’ascolto prevalgono sul caos frenetico della mente, come quando un bambino curioso si sofferma a guardare un fiore.

Uno spazio dove sfidarsi, dove arrendersi, dove ribilanciare le energie partendo da destra e sinistra, maschile e femminile, sole e luna, yin e yang, dolce e salato, prana e apana.

Uno spazio dove l’ascolto si trasforma in suono, il suono in ritmo, il ritmo in movimento, e il movimento in energia.

Uno spazio dove esplorare le fondamenta del nostro corpo. La stabilità deriva da una base solida, fisica, mentale e spirituale, dove al di là della prestazione conta l’intenzione.

Uno spazio dove accettare quello che non si può cambiare, dove scoprire come cambiare quello che invece si può, e la saggezza di capirne la differenza.

Uno spazio per giocare, respirare, praticare, riposare, lavorare, uno spazio dove non c’è ieri ne’ domani ma qui e ora, uno spazio per te, dentro di te.

Quello spazio sei TU

Le principali attività

Respirare a testa in giu...
Rimanere qui e ora...
Concedersi una coccola...
Godersi il percorso...

Yoga open day RedYoga Genova

E’ possibile effettuare una prima lezione di prova gratuita

La frase Yoga del giorno

The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new!!

Socrate